
95,7 km markierte Runningstrecken bietet die Laufregion Pitztal – welch eine Abwechslung zum Stadtpark oder der altbekannten Abendrunde “um den Block”!
Facts der Laufregion Pitztal:
**95,7 km markierte Laufstrecken (mit Kilometermarkierung) in herrlicher Natur
**12 markierte Laufstrecken zwischen 880 und 2.300 Meter Seehöhe mit 2,3 bis 17,6 km Länge – von flach bis bergig
**Kostenlose Laufkarte mit GPS vermessenem Höhenprofil
**Höhentraining auf 2.300 Meter mit einer 2,93 km Runde und einer Höhendifferenz von 66 Meter
Laufstrecken in St. Leonhard
An alle Couchpotatoes – Gründe warum Ihr besser gleich damit anfangt:
Laufen ist einer der besten Wege, um fit zu werden.
Ein regelmäßiges, ausgewogenes Lauftraining führt schon relativ schnell zu einer Fitness, die sich sehen lassen kann.
Laufen verbrennt massig Kalorien.
Laufen zehrt effizient an den Fettpölsterchen. Bei kaum einer anderen sportlichen Aktivität verbrennt man in derselben Zeit ähnlich viele Kalorien.
Mit geringem Aufwand kann man nach einem Arbeitstag viel für die Entspannung tun: Der geistigen Belastung am Schreibtisch wird die körperliche Belastung beim Laufen gegenübergestellt. Wenn man am Abend laufen geht, wird man auf natürliche Art bettschwer.
Laufen kann man fast überall. Eine geeignete Laufstrecke wird sich immer finden. Und: Mann ist unabhängig von Sportanlagen und teuren Fitnessclubs. Feste Trainingszeiten gibt es nicht. Sinn macht aber beispielsweise ein Laufpartner. Er schafft Verbindlichkeit, sollte die eigene Motivation einmal nicht ausreichen.
NICHT VERGESSEN – am 05.07.09 ist wieder der Gletschermarathon!!
weitere Infos gibt´s unter: www.gletschermarathon.at
Viel Spaß beim Training wünschen die Pitztaler


Neue Kommentare